产品名称:康宝莱减重套餐 所属品牌:康宝莱牌 蛋白饮料调制方法:用250毫升脱脂奶(约一杯,可以用豆浆、脱脂酸奶代替),25克蛋白粉搅拌均匀。注意:蛋白奶昔不可太烫。
您也可以选择晚餐吃日常正餐,而午餐吃蛋白饮料。
减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯,多喝水,严禁挨饿。